“我有次在家叹了口气，孩子马上警觉地问：妈，我高考，你很紧张吧？”在农行工作的吴建芬女士听到这句话一时不知如何回答。吴女士的儿子在二中读书，马上就要参加高考，她说自己内心更害怕孩子高考失败，相比之下儿子的心理状况其实平稳得很。临到高考，和吴女士一样，比孩子还焦虑的家长有很多。
 

　　江苏技术师范学院副院长、心理教育研究所所长崔景贵教授认为紧张的家长有以下几种表现：一是埋怨唠叨，在考前还继续抱怨孩子不好好复习，或者反复强调如果考不好，自己会有多失望。二是担惊受怕，对孩子百依百顺，毫无根据地揣测孩子心理，孩子的细微动作都夸张理解为紧张焦虑。三是突然转变，平时对孩子管得不多，高考前开始做丰盛的饭菜，对孩子无微不至，或平时家庭氛围热闹随意，为了高考家里过于安静。
 

　　“现在的紧张焦虑不全是孩子本身的问题，有些问题是反映在孩子身上，但实际上反映的是这个社会，特别是家长的紧张焦虑心态。”崔景贵表示家长的紧张会促发孩子的焦虑，面对考试感到适当压力是正常的，没有必要过分在意。如果考试没有一定的紧张，不利于考试水平和能力的充分发挥。
 

　　崔景贵表示，从中考、高考前的心理咨询会上感觉到，家长和学生在对待考前紧张这一问题上有误区。“他们觉得只有自己紧张，别人都不紧张，这是认知错误。”其实只要是考试，无论是孩子还是成人都会有不同程度的紧张感。所以要保持一颗平常心，别继续给孩子施加压力，别刻意改变家庭氛围，别特别谨小慎微就行。
 

　　“孩子在高考前是十分敏感的，家长的情绪比以往更容易影响他们。”崔景贵说高考前适当说一些放松的话题，营造一个较为轻松的氛围。“可以根据孩子的兴趣点来，比如孩子喜欢篮球，可以和他聊聊最近NBA战况。”
 

　　“我儿子其实是蛮阳光的人，他在家会对我说，我有时也会照着他的方式开玩笑。”吴建芬说考前家长的责任很简单，就是别让孩子觉得家里有什么不对劲，一切照旧，如果自己感到焦虑，先摆正心态，自我调节，别让孩子知道。